PILATES – SO WIRD DER BAUCH FLACH UND DER RÜCKEN GESTÄRKT

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Für Einsteiger oder nach der Rückbildung ist Pilates super!

Eine der effektivsten Methoden für einen flachen Bauch ist und bleibt Pilates! Mach mit und werde mit uns fit, trainiere diese Abfolge 2 – 3x pro Woche, steigere die Wiederholungen und der Erfolg wird sich bald sehen lassen. Schreib uns deine sportlichen oder gesundheitlichen Wünsche in die Kommentarfunktion oder maile uns direkt für kommende Videos!

 

 

 

 

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